Mach Dich fit für den Basler Stadtlauf!
Für Läuferinnen und Läufer die bereits 20 bis 30 Minuten eine Strecke ohne Unterbruch laufen können bietet der Laufsport Verein Basel wiederum ein Vorbereitungstraining an.
Während 7 Wochen kannst Du zweimal pro Woche in der für Dich geeigneten Leistungsstufe trainieren. Profitiere von strukturierten Trainingsplänen, kompetenten Running- Instruktoren/innen und tollen Trainingspartner:innen, um Dein Stadtlaufziel zu erreichen.
Trainingsstart
Dienstag, 04. Oktober 2022
(am Tribüneneingang des Stadions Rankhof)
Es sind leider keine Anmeldungen mehr möglich, das Vorbereitungstraining für den Basler Stadtlauf 2022 ist ausgebucht.
Trainingszeiten
Die Trainings beginnen pünktlich jeweils um 18:30 Uhr.
Trainingsstandorte
- Dienstag: Sportzentrum Rankhof, 18:30 Uhr
- Donnerstag: Sportzentrum Schützenmatte, 18.30 Uhr
Garderoben
Umkleidemöglichkeiten und Duschen sind vor Ort vorhanden. Wer sich umziehen möchte, sollte entsprechend früher vor Ort sein.
Trainingsplan
- Trainingsplan Stadtlauftraining 2022
- Die Gruppenzuweisung, in mehreren Leistungsgruppen, wird vor Ort definiert. Unsere Trainings dauern im Schnitt 60 – 90 Minuten.
Voraussetzungen
- Das Training ist ab 18 Jahren und die Teilnehmenden müssen gesund sein.
- Du musst bereits 20 bis 30 Minuten eine Strecke ohne Unterbruch laufen können
Kosten
Die Kosten betragen CHF 75. In diesem Preis ist das Startgeld für den Stadtlauf inbegriffen.
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über die Anmeldeseite zum Basler Stadtlauf von Datasport. Während dem Anmeldevorgang erscheint die Option, dass man sich für das Vorbereitungstraining anmelden kann.
Anmeldung / Annullations-Versicherung
Online Anmeldeschluss ist Mittwoch, 16. November 2022.
Bei einer Anmeldung bis 6. November 2022 kann die Abgabe der optional
bestellten Medaille bei den Erwachsenen (Aufpreis CHF 5.-)
garantiert werden.